むちうちなら西荻窪中央整骨院

西荻窪中央整骨院

骨盤矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    普段から肩こり・腰痛が酷くマッサージや整体に行っても治らなかった
    猫背や反り腰などの姿勢不良が気になっている
    生理不順や冷え性がある
    O脚・X脚が気になる
    最近便秘気味

    などのお悩みはありませんか?
    これらの原因は、実は骨盤の歪みからきているかもしれません。
    骨盤はお身体の土台であるため、そこに歪みが生じると、お身体に様々な症状がでてきます。
    これらの症状の中で1つでも当てはまるものがある方は骨盤が歪んでいる可能性があります。

    西荻窪中央整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しい身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤は、日常生活の中の「立つ」「歩く」「座る」という基本的な動作で大きな役割を担っています。
    骨盤の上部は脊椎と繋がっており、下部は大腿骨と繋がっており股関節を形成しています。そのため歩行時には、脊椎と股関節の動きを連動させスムーズな歩行が行えるようになっています。
    また座っている時や立っている時に、上半身を支えているのも骨盤です。
    骨盤の中には大腸、膀胱、子宮、卵巣などの臓器があり、これらを保護したり下から支えたりするのも役割の一つです。
    女性の方だと、赤ちゃんが出来た時には赤ちゃんの保護もしています。上記にもある通り、赤ちゃんが育つ子宮が骨盤の中にあるため、子宮の保護と同時に赤ちゃんも護っているということになります。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    骨盤の歪みは日常生活の動作が原因のものがほとんどであり、自覚がないまま歪んでしまっている場合が多くあります。
    例えば、肩掛けカバンを持つときにいつも同じ方の肩に掛けてしまうと荷重が片側にかかり過ぎて、長い時間をかけて自然に歪んでいきます。その他にも、座っている時に脚を組む、立っているときに片方に重心をかけたりする、横向きで寝るなどの何気ない行動やクセで骨盤が左右どちらかに傾いた状態になり、歪ませる原因になります。
    また、スポーツで身体の一部を集中的に使用したり、ゴルフや野球などのスイングで同じ方向にばかり体を捻る動作をしたりすることも骨盤を歪ませてしまいます。
    女性に関しては妊娠・出産の際に骨盤が開いた状態になるためその状態を放置しておくと歪みに繋がります。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    骨盤が歪むと様々な症状が現れます。最も顕著なのが腰痛や肩こり、首・背中の痛みなどの筋肉に対する症状です。骨盤と脊椎は連結しているため、骨盤の歪みによって脊椎がズレを起こします。そうすると脊椎に付いている筋肉が伸ばされた状態が続いたり、逆に縮んだ状態が続いたりし痛みが生じます。また、脊椎から出ている神経を圧迫すると痺れなどの神経症状も出てきます。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などに繋がる恐れもあります。
    骨や筋肉に関する症状以外では、骨盤の仙骨が女性ホルモンと深い関わりがあるため、仙骨の歪みにより生理不順や生理痛、不妊症などが起きる場合があります。その他には、歪みにより内臓の機能が低下してまうと、便秘や下痢、冷え性や顔のむくみなどの症状が現れることもあります。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    骨盤の役割の項でも書いてある通り、骨盤は脊椎と連結しているため、骨盤が歪むと脊椎の歪みにも繋がります。ですから当院の骨盤矯正は骨盤だけでなく脊椎の矯正も一緒に行います。
    また、当院では問診で患者様の状態や生活習慣をしっかりとヒアリングし、検査で痛みの原因や骨盤・脊椎の歪みなどを把握することにより、患者様お一人お一人に合ったオーダーメイドの矯正治療をさせていただきます。
    矯正治療と聞くと「痛い」「怖い」というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが、当院の矯正治療は医師が監修しており、さらに治療を行う施術者も柔道整復師や鍼灸師といった国家資格を持つプロの治療家しかいないため、安心安全の矯正治療となっています。
    また、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの矯正治療の禁忌症をお持ちの方には、身体に負担をかけずに骨盤矯正ができる「ブロック療法」も行っておりますので、これまで骨盤の矯正治療が受けられなったという方にも受けていただけます。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    朝の起き上がりが辛い、肩が常に重だるい、腰が抜けそうな感覚がある、くしゃみが怖い、階段の上り下りが辛い、などあらゆる痛みの原因となりうるのが身体の土台となる骨盤の歪みです。
    その骨盤の歪みが解消されると、背骨の傾きやズレ、肩の左右の高さの違い、頭部の前傾姿勢も改善され、様々なお身体の不調が改善されます。
    昨今、要支援・要介護となった方の原因の4分の1は運動器の障害だといわれております。
    筋肉を柔らかくするだけではなく、骨格という軸から治療し本来の位置に戻すことで、健康寿命を延ばし毎日の辛さから解放され、快適な生活を送って頂くことが可能です。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    骨盤矯正の治療頻度は週3回が理想です。
    骨盤の歪みは矯正の治療を受けて整えたとしても、2~3日でも元の状態に戻ってしまいます。戻ってしまう原因としては、日常生活の中での骨盤を歪ませてしまう悪いクセや行動が残っている事、今まで歪んだ状態で長く生活をしていたためその状態を身体が覚えてしまっており、整えても戻ろうとしてしまう事などが挙げられます。
    骨盤が正しい状態になるには平均6ヶ月くらいかかる為、その期間は週3回治療を受けることでしっかりと整えることが出来ます。
    さらにそこから、頻度を少し下げた週1~2回メンテナンスを含めた治療を6ヶ月受けることでより安定した状態の骨盤になるに為再発を防止することが可能になります。

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